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共有 10 个相关结果  


·结果 1
崇名年轻人易得忧郁症
随着人类社会物质文明的飞速发展和经济竞争的日益加剧,年轻人对物质文明的看法也发生了很大的变化。一些年轻人喜欢把金钱名利与幸福等同起来。然而,心理学家们多年的研究发现,崇拜金钱名利的年轻人患上忧郁症的机会较那些并不十分看中金钱名利的年轻人要高出20%。
研究人员发现,许多年轻人认为,幸福就是意味着自己有了许多钱和能够出人头地。为此,他们会花很大的气力去达到这种状态。但在现实生活中,能够在财富和地位上都达到显赫状态者毕竟是金字塔的顶尖,少而又少。所以当这种理想的幸福模式不能实现时,许多年轻人会简单地将此归咎于自己无能,并从原来的情绪高涨变成一落千丈。如果不及时疏导,这种沮丧失落的心理状态会渐渐演变成忧郁症的初期阶段。在临床上的表现为,吃什么都不香,经常睡不着觉,焦躁,喜欢暗自发呆,对周围的事物、朋友和原来喜欢的东西不是持以怀疑的态度,就是丧失兴趣。
心理学家们认为,一个人的成功或幸福与否,在很大程度上取决于评判的标准。调查结果发现,对于那些不认为有钱有势就是幸福的年轻人来讲,即便他们不很富裕,没有显赫的地位,他们也不会认为自己是个失败者。相反,由于他们所定的目标很切合自己的实际情况,他们往往会认为自己就是个成功者。
年轻人的忧郁症的形成和发展在很大程度上取决于其心理状态。一般来讲,心胸比较开阔的人不易得忧郁症。因此,改善和及时调整自己的心态有利于自己从不同的角度看问题,从而避免钻牛角尖。同时,年轻人在为自己确定发展目标时,不宜将一些不切实际的理想定为自己的目标。这样,就可以免去因为无法实现自己的预定目标而产生的苦恼。成功的人毕竟是少数,而且,他们有成功和原因和条件,如果简单地将自己的基本情况与那些成功人士相比,你或许会觉得没多大差异,因而得出你也可以成功的结论。而这种比较,往往是个危险的陷阱。
心理学家的研究表明,年轻人在追求向上和好生活的过程中,应量力而行。特别是不要轻易将成功人士做到的事情定做自己今后的发展目标,也不要常将自己与周围那些已经取得成就的年轻人相比。每个人的发展取决于自己的具体情况。你所羡慕的他人既可能最终没有你发展得好,也可能永远是你追不上的冠军。对于成功也好,富裕生活也罢,都应看得淡一些。当人们宣扬成功时,更多地是一种宏观的认可,褒扬一种奋斗的精神,而不是说明谁都能当上亿万富翁。
<抑郁>


·结果 2
治疗咳嗽的偏方18
露蜂房、钩藤各9克。
[制用法]水煎服。
[适应证]呛咳无痰。
<咳嗽>


·结果 3
经期水肿中药方剂
中药处方(一)
【辨证】肝郁脾虚。
【治法】活血通经,利水消肿。
【方名】木香调胃散。
【组成】木香4.5克,陈皮4.5克,甘草4.5克,三棱3克,莪术3克,车前子3克,大腹皮3克,红豆3克,砂仁3克,苍术3克,木通3克,山楂3克,川萆解4.5克,生姜皮1.5克。
【用法】上为粗末,水煎服。
【出处】《胎产新书》<经期水肿>


·结果 4
治疗斑秃的偏方1
旱莲草20克(鲜晶量加倍)。用清水将旱莲草洗净,加热蒸20分钟,取出冷后放人75%酒精200毫升内浸泡(冬春浸3日,夏秋浸2日),然后过滤去渣,即成咖啡色酊剂,瓶装备用。使用时先用棉签蘸上药液涂搽患处,待干后用七星针在脱发区上连续轻轻叩打,手法宜均匀,不宜忽快忽慢,忽轻忽重,针尖宜平起子落,不能歪斜,以免划破皮肤,每次叩打至皮肤潮红为度。开始每日涂搽药液3次(早、中、晚),七星针叩打2次,不宜间断。待新生的头发日见增加时,可改为每日搽药2次,叩打1次,直至痊愈。
<偏方>


·结果 5
胃癌方五
旋复花(包)、半夏、炙甘草各10克,代赭石(先煎)、党参、黄芪各30克,白术20克,姜汁、梨汁、甘蔗汁、韭菜汁、牛乳各10毫升,半枝莲、半边莲、藤梨根各30克,煅瓦楞(先煎)15克。每日1剂,水煎服。本方出自《湖北中医杂志》1984。3期,功能益气养阴,降逆和胃,适用于胃痛。<胃癌>

·结果 6
三叉神经痛中药方剂
中药处方(一)
【辨证】肝阳上亢,风火上扰。
【治法】清热泻火,平肝止痉。
【方名】三叉汤。
【组成】生石膏24克,葛根18克,赤芍12克,钩藤12克,苍耳子12克,柴胡12克,蔓荆子12克,黄芩9克,荆芥9克,薄荷9克,甘草9克,全蝎6克,蜈蚣3条。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】赵锡武方。
中药处方(二)
【辨证】肝阳上亢,上扰清窍。
【治法】柔肝潜阳,和络熄风。
【方名】四味芍药汤。
【组成】白芍30克,生牡蛎30克,丹参15克,甘草15克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】夏度衡方。
中药处方(三)
【辨证】气滞血瘀,风痰阻络。
【治法】活血通络,平肝祛风,止痛。
【方名】散偏定痛饮。
【组成】生地30克,当归15克,川芎20克,赤芍20克,白芍20克,桃仁10克,红花10克,白蒺藜15克,天麻10克,石决明30克,牛子20克,升麻10克,地骨皮30克,白芥子15克,细辛6克,白芷10克,甘草10克,止痉散(分冲)6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】靳文清方。
中药处方(四)
【辨证】风邪内侵,瘀阻血脉。
【治法】祛风止痛,活血化瘀。
【方名】川芎止痛汤。
【组成】川芎20-30克,荆芥10-12克,防风10-12克,全蝎10-12克,地龙15-25克,细辛3-6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次,重者可每日2剂。
【出处】蒋森方<三叉神经痛>


·结果 7
孕妇忧郁影响胎儿发育
最近美国科学家发表的一项研究结果表明,尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状,但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此,妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。
研究结果表明,女性较男性更易得忧郁症,概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间,而且与生完孩子后的阶段相比,在妊娠期间更易患忧郁症。然而,由于大部分孕妇认为怀上宝宝是一件让人庆贺的事情,所以她们一般不愿向医生透露自己的忧郁症状,更不愿因为自己患了忧郁症而使家人扫兴。
这项研究对3472名怀孕25周的孕妇进行了调查。为期七天的忧郁症病状测试所获得的结果表明,大约有20%的被调查者有忧郁症病状。但在这些孕妇中,有86%的人没有接受过如药物治疗、心理治疗或心理咨询的正式治疗。此外,在过去六个月内出现忧郁症病状的孕妇中,有四分之一报告说她们目前正在接受治疗。
初步的人和动物实验表明,患有类似忧郁症这类心理疾病的孕妇如果得不到有效的治疗会影响其胎儿的发育,如会导致婴儿出生时体重偏低、早产甚至是胎儿的大脑发育受损。在参加这项研究的孕妇中,有28%的人在过去的生活中至少经历过一次忧郁症病状,如连续两周感到沮丧、忧郁,对工作和日常活动失去兴趣等。有40%多被调查的孕妇表示,当她们怀孕后这些忧郁症病状便又回来了。研究结果表明,那些曾有过忧郁症历史的孕妇较那些无忧郁症历史的孕妇发生忧郁症的概率要高出5倍之多。研究还同时显示,50%有忧郁症历史的孕妇还会在产后续发忧郁症。
研究表明,那些体质不太好的孕妇、经常酗酒或抽烟较多的孕妇也较容易产生忧郁症病状。但是,女性忧郁症的发生与年龄和种族并没有直接的关系。研究人员表示,孕妇一旦发现自己出现了忧郁症状,应及时向医生反映,同时还应确保自己吃得好和睡得好。此外,还可以采取一些自我疗法和心理疗法。那些忧郁症病状比较严重的孕妇还可以采用药物治疗。研究结果表明,孕妇服用一些常用的抗忧郁症药物基本不会对胎儿造成有害影响。
<忧郁>


·结果 8
18种解决便秘的方法
你真的便秘吗?
你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康1的,但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。
水分是否摄取充足?
专家们一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者,是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是水。至于纤维量,请看下一段。
摄取大量纤维
哈柏说,大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20-35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。那么,纤维从何来?哈柏说:"纤维来自合碳水化合物-例如完整谷类、水果及蔬菜。"如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。
养成做运动的习惯
你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?"一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。"艾许尼教授说。
带胎儿散步
任何形式的定期运动皆有益于缓解便秘,但我们的专家最常提到的是走路。走路对孕妇尤其有帮助,许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动。唐生博士建议,任何人(包括孕妇)每天应步行20-一30分钟。孕妇应注意避免走得太喘。
坐马桶自我训练
生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说:"饭后是最自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯。"
放松心情
当你受到惊吓或紧张时,你会嘴巴干涩,心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说,这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自己,或者听些节奏轻快的音乐。
尽情开怀地大笑
大笑时,震动肚皮,有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能缓解压力与紧张,坎仑说。
谨慎使用通便剂
市面上的通便剂通常能发挥效果,但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品,你的肠子将依赖它们,结果使便秘更严重。那么,何时该用通便剂呢?"几乎都不要用。"卢梭博士说。
认明天然的通便剂
大部分西药房里,除了卖化学通便剂,你也可发现另一类通便剂,通常包装上会注明"天然通便剂"或"植物通便剂"。这类产品里的主成分通常是磨碎的洋车前子(psylliumseed)。这是一种超级浓缩的纤维,它不会让使用者上瘾,通常可安全使用,甚至可长期服用。然而,服用这类通便剂时,必须搭配大量的水(详读使用说明),以免它们黏着于肠内。
试用医师的特殊配方
许多洋车前子通便剂的问题在于价格不低。你可以到健康食品店购买洋车前子,自己制备,可能较划算。劳德医师建议,将2份洋车前子、1份亚麻仁(flax)及1份燕麦麸混合,一起研磨,可制成超高纤维的混合物。"用水将此混合物搅成糊状,每晚9点左右服用一些。"劳德医师说。l偶尔使用快速的缓解剂如果任何纤维都无效,只好求助沼肠剂或塞剂,它们的作用比其他东西还快。卢梭博土说,偶尔使用无碍,但如果太常使用,可能导致直肠对它们的依赖,使便秘情形更糟糕。仅使用清水或碱性溶液的灌肠剂。千万勿用肥皂水,这可能刺激肠子。购买塞剂时,仅选用甘油产品,避免使用粗涩的化学产品。
慎用药物及补充品
有许多药物可能引发或加重便秘。这些常见的祸首包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺、抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪(phenothiazine)、镇定剂、三环兴奋剂。
注意某些食品
某些食物可能使某些人便秘,但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如,牛奶可能使某些人严重便秘,但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的,应该避免那些容易造成排气的食物,例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛,你可能有痉挛性结肠。
降低食量
有痉挛性结肠的人也应避免吃大餐,以免扩张消化道,使便秘更严重,修斯特博士说。
小心某些药用植物
以药用植物对付便秘的疗法不胜枚举。常听说的有芦苦汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮,这些产品都很有效,但劳德医师说,很小心服用,某些药用植物制成的通便剂,和化学通便剂一样,不宜过度使用。
勿用力过度
奋力地企图解便不是明智之举,可能引起痔疮及肛门破裂,这不仅疼痛,而且也因窄化肛门口,使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。卢梭博士说,有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒,有时可能造成骨折。
避免使用纯粹的植物油
从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等,可能有益于缓解慢性便秘,迪尔博士说。迪尔博士说:"并非油本身不好,而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时,容易引起便秘及许多其他的消化问题。"迪尔傅士的理论是基于本世纪初的健康改革者约翰·家乐(JohnHareyKelloggM.D.,家乐氏麦片早餐企业钜子之兄)的研究。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜,使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。"这使充分的消化作用延迟了20小时左右,并引发食物腐败、气体、毒素等物,存积于结肠及大肠中。
医学小常识
看医生以策安全,便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。此外,若便秘附带出现腹部肿胀,可能表示有肠闭塞。
家庭自疗:
1.按摩
患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),约1分钟。
2.刮痧
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。
3.敷贴
①大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。
②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。
③皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。
4.保健功法
仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。
<便秘>


·结果 9
月经病方八
青蒿、丹皮各6克,茶叶3克,冰糖15克。前药洗净,置茶杯中用鲜开水泡浸15-20分钟,入冰糖溶化,当茶饮,不拘时拘量。本方清肝凉血,适用于肝郁血热所致月经提前。<月经病>

·结果 10
治疗斑秃的偏方4
桐子核15克。开水浸泡,每日擦患处2-3次。
<偏方>


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